wenn man nur ein minimales defizit, also keine diät hält, sondern einfach nur um kein fett aufzubauen, bzw. eine ausgeglichene kcal bilanz hält, wie und wann und in welcher form können da refeeds von nöten sein oder auch nicht?
gruß
redman
Druckbare Version
wenn man nur ein minimales defizit, also keine diät hält, sondern einfach nur um kein fett aufzubauen, bzw. eine ausgeglichene kcal bilanz hält, wie und wann und in welcher form können da refeeds von nöten sein oder auch nicht?
gruß
redman