Guten tag

Hi, bin der Rene ca.1,85m und wiege jetzt 87,2kg. Bin aber auch blutiger Anfänger wie alle anderen hier:-) hab aber schon vor einer Woche mit trainieren angefangen, leider gibt es aber noch jede menge defizite. Ich hoffe doch das mir hier etwas geholfen wird.

:oo: Mfg.

Zitat:

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Zitat von MC_Butsch

Bin aber auch blutiger Anfänger wie alle anderen hier:-) hab aber schon vor einer Woche mit trainieren angefangen

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Ich schließ mich aus ;-)
Hab schon vor etwa 988 Wochen angefangen.

Hi heiße alex bin 1,80 groß wiege 80 kg und hab mich letztens erst hier angemeldet, trainiere aber schon seit 5 jahren hoffe ich kann mir hier nützliche tipps abgreifen xD :benchpress: der smiley is ja geil ^^