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Hallo Kinder der Zähne,
manchmal nervt es mich, Abends in der Küche zu stehen und nach einem anstrengenden Tag Arbeit und Training noch zu kochen.
Ich bin gerade dabei Mahlzeiten zu sammeln, die man sich recht zügig zubereiten kann.
Beispiele:
- Räucherlachs, Avocado
- Thunfischsalat
- Vollkornbrut mit Puenaufschnitt oder Frischkäse (fettarm)
- Magerquark in allen Variationen
Habt ihr weitere Ideen? :-)
Eier in allen Variationen
kannst dir ja auch für die "woche" vorkochen, so muss man ers nur aufwärmen ...
ansonsten vesper :D
Eier sind tatsächlich eine weitere Möglichkeit. Davon esse ich aber meistens am Tag schon zwei bis drei.
Vorkochen? Hmm... wäre eine Überlegung - aufgewärmtes essen schmeckt aber meist nur begrenzt :sorg:
Das Beste wäre, jeden Abend essen zu gehen :D
Caprese :professor: