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Hallo!
Vor einiger Zeit hatte ich hier schon einen Thread mit "Fortschritten" gehabt, ich finde ihm leider nicht. Vielleicht kann man das noch anhängen oder so.
Also nochmal kurz meine Daten:
Alter: 24
Gewicht: 84 kg
Größe: 181 cm
Trainingsart: Mischung aus PITT und DC
Ernährung: Im Moment ganz normal, also keine Diät und auch leider nicht allzu vorbildlich
freue mich über Kommentare
lg
vorherbilder und ne zeitangabe wären nicht schlecht ;) beinfotos?
Sieht doch sehr stimmig aus! :)
bis vielleicht der Rückenstrecker, aber sonst :respekt:
Wie lang schon am Eisen?
Also,
jetzt ohne zu wissen wie du vorher aussahst und ohne deine Beine gesehen zu haben..also rein "auf den ersten Blick":
Finde ich hast du eine recht gute Definition, kann sich wirklich sehen lassen.
Wie lange trainierst du schon?
Aber mir wäre es etwas zu wenig an "Masse"..aber ist ja immer subjektiv!
Wie siehts mit deinen Werten aus (vllt. Umfänge...)?
Aber für den Sommer kannst du ja kaum noch etwas "wegnehmen" :D
Super :-)
und noch einmal hier:
http://www.bbszene.de/board/showthre...42#post2548742
schaut gut aus, weiter so. scheinst nen guten stoffwechsel zu haben :professor:
super danke dir!!Zitat:
Zitat von Manuel-25
anbei auch 2 beinbilder (leider etwas klein)
lg
jo
alles passt zusammen..super defi und beine lässt du auch nicht aus.
respekt =)
und das obwohl (wie du gesagt hast) wirklich isst was du willst..!
Das tu ich auch aber mir sieht man es an :D