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Hallo,
hab mir gedacht ich könnt mal ein klein wenig abnehmen (ca. 3kg). muss aber ab 4.7. meinen Wehrdiest ableisten. Nun meine Frage: Ist es besser die Diät jetzt schon zu machen oder soll ich meine Grundausbildung zum Abnehmen nutzten? Jetzt könnte ich ja noch wärend der Diät weiter trainieren, was ich beim Bund ja nicht kann.Will möglichst wenig Muskelmasse verlieren.
als zivi hättest du mehr von deinem training gehabt.
na gut, wenn du dich für bund entschieden hast, würde ich mich bei einer diät nicht auf das kantinenessen verlassen. da wird kaum so viel eiweiß drin sein, wie du brauchst, um muskelmasseverlust vorzubeugen. trainier jetzt richtig und mach dich fit für das gehopse in den ersten 3 monaten.
word!
trainier jetzt normal weiter- schön fressen... aber auch ausdauer machen - damit du nicht abloost.. die frage ist natürlich auch wo du hinkommst...
bei der ari sind sie in der grundi ein bissle weicher, als z.b. bei den pios oder bei den aufklärern...
aber du wirst normalerweise in den 3 monaten grundi ordentlich gewicht verlieren (also zumindest deine 3 kg), da den ganzen tag unterwegs und nicht die ganz zeit fressen kannst....
also zwangsläufig wirst da abnehmen und danach hast wieder alle zeit der welt zum trainieren....
viel spaß!!!
hehehe
:soso:Zitat:
Zitat von soemoen25
hast wohl schon ne gewisse vorahnung ...
Ok, dann werd ich jetzt mal weiter machen wie immer. Mal sehen was die Grundausbildung so bringt. Komme übrigends wärend der AGA zur Luftwaffe. Werde dann wahrscheinlich ca. 1 Monat vorher anfangen ein wenig Joggen zu gehen, wegen der Kondition.
PS. Was heißt da hehehe? Ist das wirklich so schlimm beim Bund oder was? Hab mir eh schon ab und zu überlegt, ob es nicht ein Fehler war da hin zu gehen. Kanns jetzt aber auch nicht mehr ändern. Werde es schon schaffen.
ach ein bischen... du auch?Zitat:
Zitat von MrTwain
ach ja gibts auch ein thread im anfänger oder bb allgemein (http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=99660) dazu....
edit: luftwaffe? ach... die zählen auch zur bundewehr... hehe... ne passt schon... weiss nicht wie es bei denen abläuft aber die sollen es ganz engenehm haben...
Natürlich kannst es jetzt noch ändern ;)
hi, war beim bund fallschirmjäger in lebach vor 7 jahren. dachte ich wär fit vor der grundi, allerdings habe ich nach 2 monaten grundi 15 kg abgenommen, und vor allem am anfang hab ich konditionsmäßig total abgekackt, bin sogar mehrmals kurz beim kriechen bewußtlos geworden. würde dir also dringend raten vorher abzunehmen und etwas ausdauersport zu machen.
also etwas ausdauersport werde ich auf jedenfall vorher machen. Nur das mit dem abnehmen werde ich sein lassen. man kann ja auch nicht gerade sagen, dass ich dick bin, wollte einfach nur, dass meine bauchmuskeln etwas besser zur geltung kommen. werde lieber die letzte zeit mit meinen freunden so viel wie möglich verbringen und am wochenende ordentlich feiern, da man ja nie weiß, wie oft ich sie später noch sehen werde. Vieleicht bekomm ich ja den restspeck dann beim bund doch weg und komme dann mit nem 6-pack aus der aga. :zunge: