So das erste jahr fast geschaft. Meine ersten Ergebnisse sagt was ihr davon haltet

So ich trainiere nach Fasching genau ein jahr
Und jetzt wollte ich euch mal fragen wies aussieht
Muss aber dazu sagen das ich am Ampfang viel Fehler gemacht hab
insbesondere mit der ernährung

Zitat:

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Zitat von 19Guggi93

So ich trainiere nach Fasching genau ein jahr
Und jetzt wollte ich euch mal fragen wies aussieht
Muss aber dazu sagen das ich am Ampfang viel Fehler gemacht hab
insbesondere mit der ernährung

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Ja der AMPFANG ist immer hart, ein paar Daten und vorallem BILDER wären trotzdem nützlich um dir ein Feedback zugeben :professor:

mfg

XXX

hatte grad probleme beim hochladen

Ohne Anfangsbilder ist so was schwer zu beurteilen, abgesehen von den fehlendes Daten...

Aber was man sieht ist gut, schoen langsam Aufbauen ohne dabei "zu" Fett zu werden.

Sorry aber vorherbilder muss ich erst schauen
Aber war eher mollig und hatte zuvor noch nie trainiert aber ich schau mal ob ich welche auftreiben kann

Wird doch Gut Vorher bilder wären nicht schlecht

& verkleinern pls.

Joa läuft. Einfach weitermachen.

gut:)
dranbleiben.