BB-Literatur für Anfänger?

Welche Bücher sind denn uneingeschränkt empfehlenswert für Anfänger?
Und was ist von angeblichen Fitnessexperten zu halten die regelmäßig bahnbrechende neue Bücher herausbringen die man nur per PDF auf deren Seite kaufen kann was für mich ziemlich nach Scam aussieht? Ich hab mich mal bei paar von denen angemeldet wie Lee Hayward und werde jetzt täglich mit Emails zugebomt die echt nervig sind. Immer haben sie angeblich irgendwelche neuen Tricks auf Lager und versprechen Geheimwissen was man sonst nirgends bekommt. Da bekommt man immer den Eindruck vermittelt als wüßten nur sie allen wie man aufbaut. Seltsamerweise sehen manche von diesen Experten selbst aber nach nichts aus.

Gibt eine Buchsektion im Bereich der Wille zur Kraft.

http://buecher.hitmeister.de/the-new...medium=organic

Einfach nix von Flavio Simonetti & Co. kaufen >)

Das Buch vom Schwarzenegger hatte ich schon mal aber das war mir zu lang und da war auch zu viel drin was man nicht braucht. Mir geht es darum einfach zu wissen was heute so der Stand der Wissenschaft ist wie man trainieren sollte. Wieviele Sätze und wie oft und so weiter. Oder gibt es keinen wirklichen Stand der Wissenschaft und stattdessen nur verschiedene Lager und Philosophien und man muss selbst testen und tüfteln? Ich habe nämlich nicht die Zeit und auch nicht die Lust regelmäßig neuste Forschungsergebnisse zu lesen und Artikel rauszusuchen. Da vergeht dann auch der Spaß an der Sache.

Zitat:

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Zitat von Hiroshige

Gibt eine Buchsektion im Bereich der Wille zur Kraft.

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Das wußte ich nicht danke. Werd mal schauen ob da was Gutes dabei ist. Ich habe zuhause auch ein recht altes Buch "Trainieren im Fitnessstudio" aber das ist mir schon wieder zu basal.

@bobby3092 Darf ich dich fragen wieso man die Produkte von Flavio Simonetti meiden sollte? Hab von ihm einige Videos auf Youtube gesehn und finde sie doch recht interessant als Anfänger.

Finde diese Seite auch ganz nett glaube edit *** penetrante werbung untersagt ***heißt sie:gruebel:

Darin steht gerade für Anfänger alles kurz und einfach erklärt.

das schwarze buch 2010 #popcorn
späßchen :D ich find das meiste kannst du eh im internet finden und wenn du ein buch kaufen willst bitte nicht von flavio simonetti o.ä