Übungsausführung richtig?

Hallo Leute ,

ich trainiere jetzt seit 3 Wochen den WKM Plan und bin begeistert!

Allerdings habe ich ein Problem :

Bei den Kniebeugen (Ich mache 20x 20KG ; 15x 40KG und 2mal 10x60KG) , habe ich im "schweren" Bereich nach den WdHs sonn Ziehen im Kreuz.

Ist das normal oder mach ich irgendwas falsch?

WIe sollen wir erkennen ob was falsch läuft ohne ein Video?

Zitat:

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Zitat von Drummer89

WIe sollen wir erkennen ob was falsch läuft ohne ein Video?

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T:

ich bin davon ausgegangen , dass wenn es ein Fehler ist , den viele machen und deshalb die Symptome bekannt sind ;)

Werde dann mal n Video machen.