Hallo
möchte gerne meinen Plan nach 6 monaten ändern
passt das so?
Te 1
SBD Pitt Hardcore
KB
Überzüge
LH Rudern Pitt Hardcore
Nicole Seitheben
Waden Bauch
Te 2
Klimmzüge ug
Dips
Kreuzheben
Frontdrücken
Waden Bauch
gruß
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Hallo
möchte gerne meinen Plan nach 6 monaten ändern
passt das so?
Te 1
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Kreuzheben
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gruß
Klar :salook: :evil:Zitat:
Zitat von BodyIndex