hi was haltet ihr von dem Produkt ? Is das gut/hochwertig ?
Auch was den Aminosäure Gehalt angeht ?
Und wie oft sollte man das whey nehmen ?
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hi was haltet ihr von dem Produkt ? Is das gut/hochwertig ?
Auch was den Aminosäure Gehalt angeht ?
Und wie oft sollte man das whey nehmen ?
ist ein sehr gutes protein :professor:
einnahme immer nach dem train
ansonsten nach bedarf um deine proteinmenge anzupassen :professor:
Laut Verpackung ja 3 mal am Tag ... Ist das nicht zu viel ?
Es kommt ganz auf deinen Proteinbedarf an. Generell solltest du dein Eiweiß über Nahrung bekommen, und eben mir dem Whey "supplementieren" um die Tagesmenge zu erreichen.Zitat:
Zitat von vaya1989