"Kleine" Frage ;)

Hallo ihr,

wollte mich mal erkundigen ob sich hier jemand GUT mit den Bestandteilen der Nahrung wie Kohlenhydraten,Eiweiße etc. auskennt und sie hier auflisten kann...

Bitte auch Wann es am besten ist viel zu Essen und wann nicht etc...

Gruß Dani ;)

Ich würde sagen das gehört ins ernährungsforum oder?!

Guck doch einfach mal in das Ernährungsforum, da steht alles!!!
Wer lesen kann ist klar im Vorteil:professor:

In Fragen der Ernährung einfach zu empfehlen:

http://www.dailymotion.com/video/x2s...inar-pt1_sport

Hier werden sie fündig. :professor:

unnötiger Thread.

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