Hallo zusammen,
mache seit zwei Wochen WKM. Man soll ja pro Übung 8-12 Wdh. machen.
Mach jetzt also grundsätzlich bei allen Übungen 12 Wdh.
Habe jetzt im WKM-Thread gelesen, dass zum Beispiel beim beim Kreuzheben weniger Wdh. sinnvoller wären, da es schwer ist 12 sehr sauber auszuführen.
Was meint ihr dazu?
Grüße
Lin
