Kurzhanteln kaufen

Hallo Leute. Ich möchte mir gerne Hnateln mit Scheibengewichten kaufen.

*Fliegende Bewegung mit Kurzhantel
*Kurzhanteldrücken

Nur um Arme und vorallem Brust erstmal zu formen.

Momentan habe ich ein paar 3,5kg und ein paar 5 kg Hanteln. Ich möchte mich aber steigern und wollte mir nun vernünftige kaufen.

Ich verstehe aber nicht den Shop wie ich mir son Hantelset zusammelnstellen kann.

http://www.megafitness-shop.info/Han...ung--1096.html

Könnt ihr mir da helfen?

Besorg dir lieber ein paar mit Sternverschluss, da sind die Gewichte leichter zu wechseln.

Abgesehen davon ist es vollkommen lächerlich und sinnfrei nur die beiden von dir genannten Übungen zu trainieren.

Naja, mit zwei Kurzhanteln wirst du in jedem Fall nicht weit kommen, aber ein bisschen mehr kann man da schon rausholen, wenn zumindest mit ein bisschen Köpfchen an die Übungszusammenstellung rangeht.

Klar werde ich noch mehr Übungen machen sobald meine Hantelbank da ist. Ich muss halt zu Hause trainieren. Einen Trainingsplan habe ich mir noch nicht aufgestellt.