Pilates Power Gym

Servus,

ich trainiere seit 5 Jahren, davon 3 Jahre zu Hause.

Eine Hantelbank, 2 KH und eine LH, Klimmzugstange habe ich. Also ist eigentlich alles abgedeckt.

Jetzt frage ich mich, ob das Pilates Power Gym eine Alternative wäre für gewisse Übungen... http://picture.yatego.com/images/49a...a151218f8d.jpg

Es soll nicht meine ganzen freien Übungen ablösen aber einfach wieder etwas mehr Spass bringen und somit den nötigen Elan vor dem Sommer. (Eventuell auch für die Definitionsphase) ... Für meine Freundin, die auch gerne Sport macht könnte es auch etwas sein...

Glaubt ihr das das Teil was taugt?
99 Euro sind nicht die Welt. ;)

Ich hab sowas ähnliches daheim stehen. Das Total-Gym von Chuck Norris.:rock:

Das benutze ich manchmal zum Durchpumpen oder in leichten Wochen zum Spaßtraining oder auch für Schulterübungen, Arme oder Unterarme. Mach darauf auch manchmal Cardio, also einfach nahc Spaß mit wenig Gewicht alles druchpumpen. Macht weitaus mehr Spaß als Laufen, oder Radfahren. Stell mir das Ding dann immer schön in die sonne auf die Terrasse und pump einfach 20 Minuten durch.

Finde das Teil jetzt keine Geldverschwendung, aber auch kein Muss. Für große Muskeln reicht das Gewicht und die Spannungszustände nunmal nicht.
Finde die 99€ aber besser angelegt als in den größten Teil der verfügbaren Supps.

Ah ok, das hört sich ja ganz gut an.
Also zum "Bankdrücken" reicht das Teil nicht? (35 KG pro Seite mit der KH)

Schultern, Bizeps, Rücken und Trizeps müssten sich damit doch trainieren lassen oder?

Zitat:

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Zitat von terror47

Ah ok, das hört sich ja ganz gut an.
Also zum "Bankdrücken" reicht das Teil nicht? (35 KG pro Seite mit der KH)

Schultern, Bizeps, Rücken und Trizeps müssten sich damit doch trainieren lassen oder?

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Das sind sicher keine 35kg pro Seite bzw. solche kg wie du sie z.B. mit Kurzhanteln bewegst. Da ist ein Unterschied.

Klar, lassen sie sich damit trainieren (man belastet sie ja) aber es bleibe nunmal Kabelübungen, heißt es wird nicht genügend Belastung ausgeübt und man abreitet mit Gipfelkontraktion.
Freie Gewichte sind auf Grund der bekannten Gründe nicht zu toppen. Gibt gute Maschinen die da annähernd dran kommen, aber das Ding da nicht.

Wie gesagt, man kann Spaß damit haben. Es erfüllt diverse Zwecke (siehe meinen ersten Post) und kann als Ergänzung dienen. Mehr aber nicht.

In Ordnung.
Also um richtige Fortschritte zu machen reicht das Teil nicht.
Lässt sich damit ein Bizeps (LH 30kg) trainieren?

Nur damit ich einen Vergleich habe, wie ich das Maximalgewicht einstufen kann.

Zitat:

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Zitat von terror47

In Ordnung.
Also um richtige Fortschritte zu machen reicht das Teil nicht.
Lässt sich damit ein Bizeps (LH 30kg) trainieren?

Nur damit ich einen Vergleich habe, wie ich das Maximalgewicht einstufen kann.

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Ich denke nicht, wie schon gesagt worden ist, sind hat Kabelübungen. :D

Also geht das Teil eher in Richtung Cardio/Ausdauer.
Taugt dann wohl eher für die Frauenwelt behaupte ich jetzt mal...

Kauf dir ein Ruderboot. :D