welche bücher mögt ihr am liebsten wenn es um KDK,ernährung und bodybuilding geht?
Druckbare Version
welche bücher mögt ihr am liebsten wenn es um KDK,ernährung und bodybuilding geht?
Meine Top 3 Bücher:
Erährung -> Ernährungsstrategien (Dr. Christian von Loeffelholz)
Kraftsport -> Krafttraining Praxis und Wissenschaft (Vladimir Zatsiorsky)
Allgemein -> Der Wille zur Kraft (Christian Zippel)
practical programming von rippetoe
leitfaden für die kdk-jugendarbeit von küster
hardcore bodybuilding - a scientific approach von hatfield