ich finde nix...

hallo..

ich will mit meiner ersten creatin kur beginnen habe von olimp creatin magna power.. kapseln pro kapsel 1100mg creatin..

ich hab gegoogelt die SuFu benutz aber finde keine richtigen hilfen wie fang ich an? wie viel caps am tag etc? ich find nur über pulver

das gleiche wie bei pulver!!!
rechne dir einfach aus wie viel kapseln du brauchst, wenn eine 1,1g kreatin hat.

Zitat:

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Zitat von TheZilla

hallo..

ich will mit meiner ersten creatin kur beginnen habe von olimp creatin magna power.. kapseln pro kapsel 1100mg creatin..

ich hab gegoogelt die SuFu benutz aber finde keine richtigen hilfen wie fang ich an? wie viel caps am tag etc? ich find nur über pulver

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http://www.bbszene.de/board/showthread.php?t=45232

Kann ich gar nicht glauben was du schreibst. :ratlos: