Mein heutiges Training - Die Hantel und ich / 76 kg Circus Dumble
http://www.youtube.com/watch?v=hhTGVKLP8lk
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Mein heutiges Training - Die Hantel und ich / 76 kg Circus Dumble
http://www.youtube.com/watch?v=hhTGVKLP8lk
Stark! Und das als "Leichtgewicht"!
Zitat:
Zitat von sCar1984
ahhhhhhhhhhh:kopfwand: :kopfwand: :kopfwand: :nono:
ich bin kein leichtgewicht:sorg: :motz:
:) Sorry. Immerhin drückst du nur ~10KG weniger als dein Körpergewicht mit einem Arm über den Kopf!
:troest:Zitat:
Zitat von benchpresspower
Ich hab mal als ich angefangen habe zu trainieren 40kg einhändig über den kopfgedrückt mit 56kg körpergewicht auf 1,78m :D.
Allerdings gings dann lange nicht mehr weiter... scheint auch relativ gefährlich zu sein.
Starke leistung!