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Ergebnisse der Definitionsphase | 2 Monate
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hasse mal ein link zu dem IF Prinzip?:D
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grüß dich ^^ ich find gut wie du dich in 2 month gemacht hast
Tipp : bei den vorher und nachher fotos undbedingt die posen gleich lassen schau mal bei mir rein und machs einfach nach =D
sonst find ich gut was de machst, schön am bal bleiben :-)
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Schön die Schultern auf dem zweiten Nachher-Bild!
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Was man sehen kann sieht gut aus.
Aber wie wärs mit ordentlichen Bildern + Posen?
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IF prinzip??? wasn das genau???
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If = Intermitent Fasting man hat ein gewisses Fasten-Fenster und ein Futter-Fenster.
In der Regel beläuft sich die Zeit auf 16/8
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Siht gut aus.
Was haste davor gewogen und was danach?
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wenn schon vorher / nachher Bilder, dann in
1. der gleichen Pose
2. im gleichen Lichtverhältnis.
Das sind wie diese billigen vorher / nachher Bilder in den Zeitungen. Vorher behaart, blass und cool da stehend, nachher enthaart, solariumbraun und alles angespannt. NA SUPER T:
