Wann soll ich Trainieren?

Guten Abend,

ich fange am 01.07 wieder richtig mit BB an nach fast 3 Jahren Pause.
Damals hatte ich 4-5 mal die Woche trainiert 60-90 Minuten Pro Tag.
Und so möchte ich dann auch wieder Trainieren. Nur damals war ich mit der Schule schon fertig und hatte keine Ausbildung. Trainiert hatte ich immer Spät Nachmittags oder Abends!

Da am 01.08 meine Ausbildung anfängt werde ich immer im Schichtwechsel Arbeiten.
Das heißt eine komplette Woche Früh und eine komplette Woche Spät

Jetzt stellt sich die frage ob es ok ist wenn ich dann eine Woche Vormittags bis Mittags Tranieren soll und die andere Woche immer Abends. Oder lieber doch immer Abends? Ich weiß nämlich nicht ob es dann einen Einfluss auf die Muskelentwicklung hat. Oder ist das ******* egal und kann Trainieren wann sich gerade die Zeit bietet.

Freue mich über jede Antwort.

Immer dann wenn du dich fit fühlst.

Leg los und mach dir über solche Nebensächlichkeitne keine Gedanken!

Statt zu schreiben, hättest du schon eine Trainingseinheit machen können.

ok dann wäre die frage war ja geklärt

danke :-)