Ab wann brauch ich bei GÜ ein Gürtel?

Ja die überschrift sagt schon fast alles mache den normalen WKA plan 2-3 mal die woche und möchte wissen ob ich ein Gewichthebergütel brauche beim Ruder oder Kreuzheben? Oder ab welchen Gewicht ich einen brauchen?

Es ist umstritten, ob man überhaupt einen braucht. Die meisten Leute wissen eh nicht, wie man so ein Ding richtig verwendet. Oder die Tatsache, dass viele Gürtel "hinten" breiter sind als vorne und ähnlicher Unfug...

Meintest Du WKM ?

Wie mein Vorposter schon sagte - die Meinungen gehen da auseinander ...

Ich persönlich würde gerade als Anfänger keinen benutzen ...

Zitat:

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Zitat von Optimal

Ja die überschrift sagt schon fast alles mache den normalen WKA plan 2-3 mal die woche und möchte wissen ob ich ein Gewichthebergütel brauche beim Ruder oder Kreuzheben?

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Nein.

ja ich meine WKM :D okay dann lasse ich das mit dem Gürtel.
Danke für die antworten.

Wie geil ...

"Die Meinungen gehen auseinander" und dann posten alle die sich melden "nein" :))

brauchst keinen gürtel