Hier mal paar aktuelle Bilder von mir
Bin 20 Jahre trainiere seit ca 20 Monaten, bin 178cm gross und wiege 92 kg :P
Nichts großartiges aber wollte auch mal ein bischen Kritik abkriegen :rock:
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Hier mal paar aktuelle Bilder von mir
Bin 20 Jahre trainiere seit ca 20 Monaten, bin 178cm gross und wiege 92 kg :P
Nichts großartiges aber wollte auch mal ein bischen Kritik abkriegen :rock:
schaut für die zeit sehr schön aus! am eisen bleiben! >)
Für die Zeit sieht das doch schon mal sehr gut aus:daumen:
..bevor es jemand anderes fragt: EP, TP, Kraftdaten und hast du auch Beine?#popcorn
Das soll 92 kg sein ?
Wieso sollten das keine 92 kg sein?
Ich wiege auch knappe 90 kg und bin nur 1,75m groß, aber sehe nicht !annährend! so gut aus wie er! o.O
:respekt:
20 Monate???
du bist aber turner, oder Handwerker o.ä. vorher gewesen oder?
Oder eben schlecht in Mathe. >)Zitat:
Zitat von Misterion
Bei der Größe hätte ich auch mehr erwartet.Zitat:
Zitat von copykill
also nachm aufstehn erstmal haferflocken dann rühreier oder so ^^ 2 stunden später 500g quark nochmal 2std später 500g fleisch ( mo u. di geflügel; mi u. do. fisch; fr rind) abends dann nochmal 500g quark. und nebenbei halt bcaa, gluta, argi usw.
mo bis fr training, jeden tag eine muskelgruppe.Mo: brust; Di:Rücken; Mi:Beine; Do: Schultern; Fr: Arme; Bauch und Waden zwischendurch :P
Hab davor schon bissel was an Sport gemacht aber nicht aktiv. War auch ein ziemlicher Lappen ( jetzt immer noch finde ich :D )
Und nein schlecht bin ich nicht in Mathe :D
Sieht TOP aus! :daumen: