Hilfe zu ASAP, WARP und 42 Tage Super Slow von HIT Kappa

Hallo!
Habe jetzt schon das ganze Netz abgesucht um ASAP, WARP und 42 Tage Super Slow von HIT Kappa im PDF-Format zu bekommen, aber nichts gefunden. Könnte nicht jemand aus diesem Forum mir die drei Trainings-Methoden im PDF-Format per E-Mail zuschicken, ich wehre euch sehr dankbar.

sportgeist@web.de

Mfg. sportgeist

http://www.balance-of-force.de/train...ice/downloads/

Dort gibts Warp und 42 Tage Superslow zum downloaden!

Wo es auch einiges gibt:

http://www.hit-bodybuilding.de/programme/

Hitkappas Seite:

http://www.superslow.de/

Lg Hit-Men

ASAP unter:

http://www.balance-of-force.de/train...e10bfe93f.html

http://www.bodybuilding-fitness.de/asap_diaet.htm

Die Exeldateien habe ich mal hochgeladen unter:

http://people.freenet.de/dhmail/ep_asap_1.xls
http://people.freenet.de/dhmail/ep_asap_2.xls

Gruss

Wuddi