Heftige Schulterschmerzen

Donnerstag beim Schulterdrücken (Kh) die Intensität deutlich gesteigert.

Gestern im Laufe des Nachmittags dann urplötzlich beim Anheben und den-Arm-nach-aussen-drehen leichte Schmerzen. Heute wache ich auf und habe heftige Schmerzen bei nahezu jeder Bewegung der Schulter. Nur im "Normalzustand" merke ich glücklicherweise kaum was. Bekomme den (ist übrigens der linke/schwächere) Arm bspw. nicht mehr in die Ausgangsstellung fürs Schulterdrücken oder Bankdrücken.

Natürlich muss der Mist genau an nem' Samstag auftreten, sodass ich noch zwei Tage mit dem Doc-Besuch warten kann.
Solche Ferndiagnosen sind natürlich immer zweifelhaft, aber trotzdem würde ich gerne mal wissen, nach was sich das anhört.

Im besten Fall heftiger Muskelkater, im schlimmsten Rotatoren verletzt.