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hab seit ein paar tagen probleme mit meiner verdauung, bin ziemlich oft m *****n.
die häufchen sind auch heller und nicht mehr so hart wie vorher
zudem brennt meine rosette von zeit zu zeit auch ziehmluch, habs schon eingecremed und so aber hilft nichts
lösungen?
DAs die Rosette brennt ist klar du putzt ja auch öfter den Hintern. Hast du bei deiner Ernährung in letzter Zeit etwas geändert?
ja also, seit einem monat eig ziemlich komplett umgestellt, vorher nie genug gegessen und so habe jetzt geregelten ablauf etc
die erfolge waren in dem einem monat auch schon deutlich erkennbar aber das kann doch nicht sein dass es jetzt erst davon verdauungsprobleme zum vorschein kommen?
Ballaststoffe?
was ist los? gehts etwas präziser?Zitat:
Zitat von Captain Leeroy Sansibar
Das kann schon sein, aber das müsste sich dann auch wieder einpendeln. Ist du sehr viele Ballaststoffe, diese regen die Verdauung an. Ist du sehr viel Milchprodukte, dann kann es auch Laktoseintolleranz sein.
mehr Ballaststoffe? besser?Zitat:
Zitat von markes92
wo genau sind denn ballaststoffe drin?
also die sollte ich dann essen?
achso, ja habs grad mal nachgeschaut und ja ich esse ziemlich viele ballaststoffe
was kann ich dagegen tun? außer darauf zu verzichten wenn möglich
Holl dir in der Apotheke Rephalysin, stellt die Darmflora wieder her. Hat bei mir auch gut geholfen.