Milch..

hallo ,

ich hab eine frage , nämlich , ob 1L milch pro tag "dick" macht oder den muskelaufbau
(positiv/negativ) beeinflusst.

~mfg otto~

2x nein

wenn du probleme beim Masse zulegen hast hilft Milch sehr gut!!!

also ich trinke 2 Liter Milch am Tag :professor: das geht eig voll gut, motiviert mich auch einigermaßen

Für den Muskelaufbau gut, besser als whey.. Dick machen dich zu viele Kalorien, egal woher.

Zitat:

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Zitat von Kassian

also ich trinke 2 Liter Milch am Tag :professor:

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Dasselbe hier.