Anabole Diät und ausgehen

Was trinkt ihr während einer AD wenn ihr in der Ketose seid? Ich meine dabei nicht was ihr generel trinkt sondern vielmehr wenn ihr mal spontan ausgeht, euch jmd auf ein bier einläd oder mit eirer freundin weggeht. Normalerweiß trinke ich sehr gerne weizenbier, aber das hat so viele carbs das es mich aus der ketose werfen würde und mit anderen getränken ist es ja auch so. Außer halt wasser... aber mal ehrlich, wer trinkt den wasser um 23uhr in einer bar?

Wie geht ihr damit um?

P.S.

Ich habe nur einen refeedtag in der woche. Und oft gehe ich 2x die woche aus. Somit hab ich nur einen "freien" Tag. Das stellt halt dann das problem da.

Da sollte man sich entscheiden, was einen wichtiger ist.
Ich persönlich würde wasser trinken und das durchziehen.

Aber mal ehrlich, wenn dir so was schon Kopfzerbrechen bereitet, was machst du erst, wenn du richtige Probleme hast?

Mich wahrscheinlich umbringen??? -.-

ladetage aufs weggehen planen :professor:

Zitat:

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Zitat von Anel6969

... aber mal ehrlich, wer trinkt den wasser um 23uhr in einer bar?

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ICH und zwar mit stolz!!
habe im letzten halben jahr 26kg abgenommen und ein wenig muß noch.

wer bei einer diät nicht diszipliniert vorgeht hat schon verloren!

-ziel setzen
-planen
-durchziehen

Cola light / Zero?

Kaffee