Was haltet ihr von meinem 4er Split ?

Hallo Leute,
Werde bald auf HIT-Training umsteigen und hab jetzt einen provisorischen Trainingsplan zusammengestellt. Eigentlich ist es fast derselbe wie der von Dorian Yates (Blood and Guts HIT-Training). Ich habe einige Änderungen vorgenommen und die Trainingstage etwas abgeändert. Dazu sah ich mich gezwungen, weil ich Montags erst spät ins Training gehen kann und es dann viele Leute hat, die Flachbank etc. besetzt halten. Bei folgender Variante wäre das also kein Problem mehr. (Zahl in Klammern = Sätze, Wdh. Anzahl wie im Original)

Anmerkung: Wir haben keine Beinpresse und keine Maschiene für Wadenheben im Sitzen. Squats finde ich bei dieser Trainingsart ohne Partner oder Smith Machine zu gefährlich, daher kommt die Übungswahl am Beintag ;-)

Originalplan ist ja:
1) Brust + Bizeps
2) Rücken
4) Schultern + Trizeps
5) Beine
3) 6) 7) Pause

Mein Plan ist:
1) Schultern + Bizeps (13 Sätze)

-LH Military Press (3)
-KH Military Press (2)
-Seitheben (2)
-vorgebeugtes Seitheben (2)

-LH Curls (2)
-KH Konzentrationscurls (2)

2) Rücken (13 Sätze)

-KH Pullover (3)
-Latziehen kurzer Griff (2)
-KH Rudern (2)
-Rudern an der Maschiene weiter Griff (2)
-LH Kreuzheben (2)
-Schulterheben (2)

4) Brust + Trizeps (14/15 Sätze)

-LH Flachbankdrücken (3)
-KH Schrägbankdrücken (2)
-KH Decline Bankdrücken (2)
-KH Fliegende flach (2)

-Bankdrücken kurzer Griff (2)
-French Press (2)
-Trizeps Pushdown (2)
(-Dips (1))

5) Beine (18 Sätze)

-Beinstrecker (3)
-Hack Squat breiter Stand (3)
-Hack Squat enger Stand (3)
-Beinbeuger (2)
-LH Kreuzheben gestreckte Beine (2)
-Wadenheben im Liegen (3)
-Wadenheben im Stehen (2)