Hallo liebes Forum!
Ich wollte jetzt mit einer Creatinkuranfangen, müsste aber nach 2,5 Wochen 2 Wochen pause machen, da ich im skiurlaub bin und dort maximal ein paar Liegestütze machne würde. Danach würde ich mein Training jedoch sofort weiterführen. Ich bin Hardgainer und trainiere seit 2 Jahren, nehem seit 6 Monaten Proteinshakes.
Soll ich es einfach mal ausprobieren oder ist davon aufgrund mangelnder Trainingserfolge abzuraten?
MfG Orbis
