Helfen Vitamine?

Hallo,

ich bin erst kürzlich zum Bodybuilding gekommen. Natürlich habe ich mich auch schon mit Ernährung und Co. beschäftigt. Vor ein paar Tagen hat mir jemand aus meinem Fitnessstudio http://www.zurrose.de/produkte/sorti...20-detail.html empfohlen.

Er meinte das wäre der Hammer und man könnte viel länger trainieren. Da ich bei so etwas eher vorsichtig bin, wollte ich fragen was ihr davon haltet. Bringen solche Produkte wirklich etwas oder sollte ich im Training davon Abstand halten?

Grüße