kompetenter Arzt gesucht (Hannover)
Hi Leute,
ich habe mit dem WKM-Plan angefangen und nach 3-4 Wochen training hab ich dann schmerzen in den Knien gekriegt (ich gehe mal von falscher Ausführung aus, hab nur mit Stange angefangen und war iwann bei 5kg auf jeder Seite).
Die Schmerzen gingen so weit, dass es im normal Zustand bei Anstrengung/Gebrauch der Knie zu Schmerzen kam, also bin ich zum Arzt und Kreuzheben und Kniebeugen erstmal sein gelassen. Bin auch grad dabei MRT etc zu machen um herauszufinden, ob's schlimm ist oder ob mir vielleicht nur Schmiere im Kniegelenk drauf gegangen ist, die ich mit Fahrradfahren zurück bilden kann. Nächste Woche weiß ich genaueres.
Aber gibts hier vielleicht wen aus dem Raum Hannover, der einen guten Sportmediziner/Allgemeinmediziner kennt, der mir da weiterhelfen kann? Den Arzt bei dem ich war fand ich zu lausig und der meinte nur ich soll walken oder Radfahren (weil ich auch Abnehmen will (125kg Kampfgewicht, mehr Fett als Muskel)).
Ich will da jetzt mal zu nem empfehlenswerten Spezi gehen um die Sache zu klären, weil iwie fehlen mir jetzt KB und KH, auch wenn ich KH gehasst hab wie die Pest, und würde die Übungen gern weiter machen.
Naja, ich wart erstmal die Ergebnisse ab und hoffentlich ist was, was sich leicht beheben lässt mit entweder Rad fahren oder stabilisierenden Kniebandagen.
Falls einer einen guten Arzt empfehlen kann, bitte hier posten.
