Körperfettwaage "Tanita" im Studio

Vorwort: Ich habe nie viel von diesen Waagen gehalten & jetzt nachdem ich wiedermal selber auf eins dieser Blöden dinger reingefallen bin, bin ich so sauer, dass ich extra einen Threat eröffnet habe :motz:

Letztes Jahr anfang dezember hab ich also gedacht ich probiers mal aus & gucke was für fortschritte ich bis ende febuar mache. also rauf auf die waage & ich bekam auch sofort ein detailierten Plan mit allem drum und Dran, siehe bild:

http://s15.postimage.org/mk91si64r/Bild_003.jpg

knapp 3 monate später, nach hartem Training ( 3er Spilt aus dem forum) & guter Erhnährung weitestgehend sehr sauber, gute 2kg-2,5kg zugenommen. Auch das spiegelbild hat mir sehr zugesagt. Kraftwerte & wdh zahlen gestiegen alles top :D
Dann voller vorfreude wieder auf die Waage & dann so ein ergebniss T:

http://s16.postimage.org/ms0rvud1x/Bild_006.jpg

Darauf hin fragt mich der Trainier, der die Waage bedient hat, wie denn mein Training wäre. Hab ihm gesagt 3er split alle grundübungen & ein paar zur ergänzung + richtige ernährung . kraft gesteigert masse zugelegt spiegelbild verbessert. Er war dann der festen überzeugung es liegt daran dass ich bei den Grundübungen zu niedrige wiederholungen mache ( im bereich 5-7 wdh.) :kopfwand: & dass mir bei den ergänzenden übungen (klimmzüge, langhantelrudern & kh bankdrücken zb. keinen massezuwachs zu erwarten hab weil ich kraft & kraftausdauer vermischen würde :gruebel:

Ich komm mir verarscht vor :ratlos: die sch... waage kostet auchnoch pro wiegen 5€ oder so...

Dann achte doch drauf, dass die Füsse schön feucht sind, wenn du barfuss draufstehst und schon hast du Traumwerte....
Außerdem ist es bekannt, dass Grundübungen keine Masse aufbauen. Das geht nur mit Supps und Maschinen :D

und ne flasche wasser trinken..
was genau ist dein problem, der gestiegene kfa?
ansonsten würd ich sagen kauf dir nen caliper

Zitat:

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Zitat von H_D

und ne flasche wasser trinken..
was genau ist dein problem, der gestiegene kfa?
ansonsten würd ich sagen kauf dir nen caliper

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Naja ist nicht schön 3 monate zu trainiere & perfekt zu essen, erfolge zu sehen & dann von so einer ungenauen sch... waage gesagt zu bekommen dass man muskeln verloren hat & fett aufgebaut hat :ratlos:
wüsste ichs nicht besser, würde ich jetzt diesser waage vertrauen, erst recht weil die "trainer" im studio so einen wirbel um dieses "heilige meßgerät machen " :D

Caliper hab ich... finde ich persönlich aber auch nicht sooo genau, man kann leicht schummeln, scheint aber trozdem noch die genauste Methode zu sein , wenn ich mir das so angucke...

schönen gruß :winke:

kraft steigert sich, spiegel bessert sich - schönen gruß an die trainer. die müssen sich und ihre waage ja auch wichtig machen und verkaufen

Pfeif auf den KFA, der dir angezeigt wird. Solang es doch gut ausschaut passts. :daumen: Waagen sind echt überbewertet, ich nehms auch nur um die Tendenzen anzuschauen.
Laut dem KFA Rechnerding im Studio habe ich auch Werte da frag ich mich wie das Teil überhaupt darauf kommt. Würd ich mich danach richten, müsste ich mich auf einen Hungerhaken runterhungern müssen um einen gescheiten KFA angezeigt zu bekommen.