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Hat jemand von euch schon Erfahrungen mit Protein-Cycling?
Die Methode wird im Buch Krafttraining für Karate und KungFu beschrieben: Aufgrund Verwertungsschwirigkeiten soll es bei Hoher Aufnahme zu Ablagerungen an den Gefäßen kommen können, die die Leistungfähigkeit mindern. Eine Herabsetzung der Proteinzufuhr über einen Zeitraum von wenigen Wochen soll zur Auflösung dieser Ablagerungen führen... >)
Wäre mir neu, dass Protein sich in den Gefäßen ablagert:S
Mir auch... Drum frage ich.
Evtl. gibt es aber noch andere Aspekte/Vorteile...?
Und ich dachte, da werden nur die Nieren kaputt :gruebel: :D
Steht im Schlauen Buch auch auf welche Menge herabgesetzt werden soll?
Nein, es soll "drastisch" reduziert werden ...
Ich glaube es geht in dem Buch um die Eiweißspeicherkrankheit.
Einfach mal nach Prof. Wendt googeln.
Blackcode
Bissl Lesematerial
Eiweißspeicherkrankheit
Zentrum der Gesundheit
Ok, scheint wenig Erfolg zu versprechen.