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(Online)-Trainer gesucht
Hi ihrs,
ich weiß, kein Abnehm-Mainstream-Forum, aber ihr habt mehr Ahnung als die meisten anderen "Foren" :)
ich suche jemanden, der mir beim Start etwas unter die Arme greift zwecks EP und TP auf kurz- und langfristige Sicht mit späterer (oder langfristiger) Kontrolle und Betreuung auf Stunden-Basis.
Gerne auch anfangs etwas ungesünder mit viel Gewichtsverlust, zwecks Motivation und der anstehenden Motorradsaison.
Ziele:
1. Gewichtsverlust / Körperfett-Verlust
Danach dann: Muskel- und/oder Masseaufbau
Warum? Ich will am Anfang wieder in normale Klamotten passen, oder in meine Motorradsachen, ohne mich jedesmal weinend (metaphorisch :)) im Spiegel zu sehen.
Cliffnotes:
25 Jahre
1,70m
~105kg (laut Waage >30% KFA)
Notbremse und so.
Raum Essen/Dortmund, oder eben Online.
Kontakt per PN hier, oder Posting hier. Geld vorhanden, bitte mit Stundenlohn und/oder Extrapreisen für Sonderleistungen (EP,TP erstellen, whatever) mit reinschreiben.
Danke euch,
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kleiner tipp zum geldsparen:
bei dem kannst du locker die ersten kilos allein verlieren.
alles was du für einen ep und tp brauchst findest du in den stickies