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Muss diese nicht genau andersherum gehen als bei Druckbewegungen, oder irre ich mich da? Also beim Ziehen AUS beim Zurückführen EIN. Hab gemerkt das ich komischerweise bei Zugbewegungen schneller aus der Puste komme, weil ich eben diese "DRUCK" Atmung so verinnerlicht habe. Oder irre ich mich da?
Hoffe ihr wisst was ich meine.
Gruß
Einfach atmen, nicht darüber nachdenken, ihr macht euch alle immer so verrückt wegen solchen Kleinigkeiten, dass ergiebt sich doch von selbst, wenns richtig schwer wird macht man meisstens automatisch Pressatmung, einfach aufpassen, dass es dir nicht schwindlig wird, dann passts doch :ratlos:
Alpa hats drauf! :professor:
Also richtige Atmung ist für mich keine Kleinigkeit. Auch wenn es möglicherweiße Einbildung ist, irgendwie "zieh" ich besser seitdem ich das umgestellt habe. Oder ist es Placebo? ^^