Richtiges Studio mit Milon-Zirkel?
Hab mal ne Frage,meine Freundin möchte mit dem Training im Studio anfangen und hat sich auch zur Probe eins angesehen.
Primär möchte sie Muskeln aufbauen und ein wenig Fett loswerden,sie möchte aber gerne "hart" Trainieren,eben auch viel im Freihantelbereich..
In dem Studio das sie sich angesehen hat gibt es aber nur einen Freihantelbereich von ca.2x2m und eine Multipresse,ansonsten nur Maschienen des Milon-Zirkels..
Das Studio ist ziemlich klein (Dorfstudio) und das Publikum bestand zu 95% aus älteren Hausfrauen die mit vorliebe den Cardiobereich nutzen.
Der Trainer der meine Freundin beraten hat meinte aber,das diese Maschienen absolut ausreichend seien um Moderates BB zu betreiben und sogar besser seien als die übungen mit freien Gewichten zu machen....:gruebel:
Kann das so stimmen? Gibt es irgendwelche vorteile beim Milon-Zirkel?
Oder kann mir jemand sagen ob dieses Studio für den "Anfang" genügt um erstmal "rein" zu kommen??
Meine Freundin hat jetzt erst einmal ein Probemonat ausgemacht für 39 Euro all in,und möchte gerne 3mal pro Woche Trainieren
Trainerbetreuung,KFA-Messung untersuchung etc.sind inc.
Danke für eure antworten...:D
LG.Milo
