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Blöderweise habe ich als Anfänger ein LH Ablage - FB Kombi statt einen Cage mit Sicherungssperre gekauft. Jetzt mit zunehmender gewichte beim Kniebeugen wird’s mir langsam mulmig…
Ich habe 2 höhenverstellbare Arbeitsböcke gefunden mit je max 120kg Belastbarkeit. Sehen allerdings etwas klapperig aus. Gibt es etwas Besseres? Danke.
Besser als ohne wird es alle mal sein...
Im schlimmsten Fall wird wohl abwerfen die beste Variante sein :-)
Aber hast schon recht, ich beuge im hohen Bereich auch nur noch mit Spotter. Auch weil ich da ein zwei Wiederholungen mehr machen kann wenn ich weiß, dass im Notfall jemand da ist.
Allgemein ist eine Sicherung besser als nen Spotter !! Ich würde mich auf jedenfall wohler fühlen in einem Cage als mit einem Spotter hinter mir.
Ja Böcke sollten als übergangslösung gehen.
wie wärs mit böcken die einfach ne höhere belastbarkeit haben? gibt ja welche die locker 500 kg halten sollten
Danke, aber bis ich 2 böcke mit je 500kg belastbarkeit brauche habe ich schön längst einen Sponsor und bin in das Mr. O finale...:D
Ich arbeite momentan einfach mit weniger gewicht bis ich meinem TP ausgemistet :kopfwand: hat.