Stoffwechsel: Kraft vs Ausdauer

N'amnt,

stelle mir die Frage, ob der Stoffwechsel, ob verlangsamt oder beschleunigt, Auswirkung auf die Ausdauer UND Kraft hat, oder ob er sich nur bei der Ausdauer auswirkt?

Mal angenommen ich mache eine Diät, nehme hauptsächlich Fett ab (also kaum Muskelverlust), der Stoffwechsel fährt natürlich stark runter und im Anschluss haue ich mir die Wampe voll (=Glykogen wieder voll). Der Jojo-Effekt ist ja dann ein Indiz dafür, dass der Stoffwechsel noch unten ist. Wird nun beim Training meine Kraft, solange dieser noch unten ist, leiden, oder nicht?

Bei einem kurzen, intensiven Trainingssatz (3Wh.) von 7sek. z.B., sollte man ja meinen, dass nur ATP abgebaut wird. Wo soll sich hier ein verlangsamter Stoffwechsel auswirken?...