Frage zum Posing

Tagchen,

kennt jemand einen schönen Artikel oder sogar ein
Video in dem beschrieben wird, welche Posings
standard sind und wie sie ausgeführt werden.

Ich schaffe es irgendwie nie meinen Latissimus Dorsi
schön nach außen zu bringen....

http://www.youtube.com/watch?v=bMht70Q1QAM&feature=gv

Pflichtposen
1. Pose - Doppelbizeps- Vorderseite
2. Pose - Latissimus von vorne
3. Pose - Seitliche Brustpose
4. Pose - Doppelbizeps- Rückenseite
5. Pose - Latissimus- Rückenseite
6. Pose - Seitliche Trizepspose
7. Pose - Bauch und Beine (Arme hinter dem Kopf)

Quelle:
http://www.dbfv.de/posenm.html

Cool vielen Dank ;)