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Hey liebe Gemeinde,
ich bin 15 Jahre alt und habe Akne,die aber noch nie so schlimm war,sprich da gesicht war schon viel aber halt net so stark deutlich.
seit kurzer zeit nehme ich in meinen post workout shake noch traubenzucker,esse aber auch seit kurzem erheblich mehr fett.seitdem habe ich ein paar pickel die einfach nicht weggehen und schlimm aussehen.
meine frage:kommen die pickel vom traubenzucker bzw von dem insulinausstoß oder vom nahrungsfett
liebe grüße
ich hatte selber viel mit Pickeln zu tun und ich muss ehrlich sagen das ich immer gedacht habe das fettige essensachen zu akne führt-doch das fettreiches essen zu Akne führt ist bis heute nicht bewiesen!Spekulationen kann man machen jedoch ist es so wie es ist und man kann den Grund für Akne nicht 100% feststellen:als ich Akne hatte hab ich jedoch fettreiches Essen eingestellt,Gesicht regelmäßig gewaschen und Masken gemacht-jedoch wenn man eine starke Mischhaut hat kann das auch nicht immer helfen...ich würde ein Hautarzt aufsuchen wenn es sehr schlimm ist-also Narben entstehen würden u.s.w
Könnte auch einfach nur ne hormonelle Schwankung sein. Mit 15 hat doch fast jeder Akneprobleme :ratlos:
habe bzw leide auch an akne (mit narbenbildung) war bei 3 Hautärzten in Behandlung und sie hatten wie es oft bei Ärzten ist 3 verschiedene meinungen,.. zu guter letzt meine Akne die ich jahre Lang hatte war ganz einfach wegen einem Zink defizit nun ist "nur" noch schadensbegrenzung angesagt (narben retuschieren)..
Akute Pickel bekomme ich zb nur bei Proteinen wie dem Syntha 6 oder Weider Proteine irgend ne unverträglichkeit oder so
Hm, also Milch in Verbindung mit Zucker und sehr fettige Sachen wie Mayonaise oder Senf verdächtige ich auch. Allerdings hilft es wenig die Ernährung umzustellen denke ich.
Probiere lieber die BPO Methode, das hat Hand und Fuss und das einzige was bei mir einigermaßen funktioniert.
Senf ist doch nicht fettig
zudem verbessert senf die fettverdauung.
ich würde eher mal sagen der te kommt in die pubertät..
wozu aber ein 15jähriger nen shake mit dextro braucht is ne andere frage
Ehrlich gesagt musste ich auch feststellen, dass ich durch die Einnahme von Eiweiß-Shakes vermehr Pickel bekam.
Ob das nun an einer 'hohen Dosis Eiweiß' oder den weiteren Inhaltsstoffen des Shakes lag ... keine Ahnung. ;-)
Auf jeden Fall habe ich den Shake abgesetzt und bin wieder frei von den Dingern. ;-)
manche EW shakes sind mit Vitaminen versezt worauf viele ncht gut reagieren..Zitat:
Zitat von anonymus1984
zuviele B-Vitamine im Eiweiß-Pulver können dafür verantwortlich sein.
Also einfach mal drauf achten, ob extra welche zugesetzt wurden... dann eben n pulver holen bei dem das nicht der fall ist. >)