Hallo aus Stuttgart

Hallo Miteinander,

nach längerem lesen hier im Forum habe ich mich nun auch entschlossen mich hier anzumelden :) Kurz zu meiner Person: ich bin 23 Jahre alt und komme aus Stuttgart, ein Fitnessraum steht mir in der Arbeit zur verfügung :-)

Trainiere nun seit einigen Monaten, im Anhang ein aktuelles Bild.
Ich weiß, ist noch nicht die Welt aber ich bleibe dran :-)

eventuelle Anregungen oder Kritik ist erwünscht.

hoffe hier noch einiges über richtiges Splittraining und die richtigen Nahrungsergänzungen herauszufinden.

beste Grüße,

Craig