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hi szene,mal eine frage.
wie motiviert ihr euch,abzunehmen,und dass über einen so langen zeitraum.wie motiviert ihr euch,die finger von 2 meter entfernter schokolade,chips croissants etc zu lassen.habt ihr vielleicht ihrgend eine methode,wie man dagegen "ressistent" werden kann...
ja, Disziplin und Willensstärke
ohne Disziplin und Willensstärke wirds generell schwer in diesem Sport
Die Motivation ist da oder eben nicht. Wenn du es nicht willst, dann lass es doch einfach.
Und wenn ich keine Süßigkeiten essen will, dann habe ich auch keine im Haus.
Ich hab nen Kasten köstliches, süffiges Bier im Vorratsraum und würde jetzt sehr gerne ein bis zehn davon trinken.
Tu ichs? Nein.
Du musst schon lernen dich zu kontrollieren, sonst wird das hier nix.
sowas gar nicht im haus haben
blick in den spiegel
merken, wie man im training leistungsfähiger wird