Ich habe Nebenw. vom Creatin, die hier noch nicht (nie) geschildert wurden.

Hallo Leute

Bezüglich der Einnahme von Creatin, habe ich ein Problem.

Vor zwei Jahren etwa, habe ich Creatin Monohydrat von PNL ( http://www.profi-nutrition.de ) gekauft. Wollte das Creatin, nicht als Kur nehmen. Sondern, 3-5g am Tag und das meist nach dem Training.

Nach 3-4 Wochen, habe ich 5 Minuten nach der Einnahme Bauchschmerzen bekommen. 10 Minuten später musste ich auf die Toilette und es brannte am A...loch (kein Durchfall). Außerdem hatte ich immer viel Blut am Papier.
Habe mein Creatin, natürlich sofort abgesetzt. Seitdem habe ich mich mit Creatin nie wieder beschäftigt.

Bis ich mich vor einigen Monaten hier im Forum anmeldete und einige Interessante Beiträge gelesen habe. Als dann noch bei mir im Fitnessstudio, dass GreaVitargo als gut angepriesen wurde, habe ich es noch einmal versucht und ebenfalls bei PNL bestellt.

Doch nach 4 Wochen, habe ich genau das gleiche Problem, wie oben beschrieben.

In der Suchmaschine versuchte ich, Leute mit gleichen Erfahrungen zu finden. Doch leider nichts gefunden.

Mir ist auch aufgefallen, dass es immer erst nach 4 Wochen losging. Hat dies eine Bedeutung?

Kann jemand was dazu sagen?

PS: Falls es doch schon solch ein Tread gibt, würde mir auch ein Link reichen.
Ansonsten, würde ich mich um Antworten freuen.

Mit freundlichem Gruß

schecker

wieviel l haste denn so getrunken??? denke mal viel zu wenig.

Ich trinke (fast) immer 3,5 - 4,5 Liter (3x 1,5 Liter Selterflasche).
Da ich sehr stark schwitze, muss ich vielleicht noch mehr trinken!?

Ach Café, lasse ich wehrend der Creatin Einnahme weg.

Hoffentlich kann mir noch jemand helfen.

warste denn vlt mal beim arzt dafuer? vlt is ja auch was mit deiner niere los oder mim darm. das kann man halt so schlecht sagen wenn man kein arzt ist.

An einem Arzt habe ich auch schon nachgedacht. Nur...

... wenn ich das Creatin absetze, ist es sofort weg. Da es nur nach der Creatin Einnahme passiert.
Kurz: Kein Cratin = keine Probleme

Wenn ich nun zum Arzt gehe und zum Beispiel eine Stuhlprobe abgeben müsste, muss ich vorher Creatin zu mir nehmen, damit ich halt beweißen kann, dass bei mir irgend etwas nicht in Ordnung ist.

Außerdem, versuche ich Ärzte zu Vermeiden. Das fängt schon bei diesen Warteräumen an, da werde ich schon ganz krank.

Was ich noch Vergessen habe zu erwähnen: Ich mache seit zwei Wochen ein leichtes Kohlenhydrat Defizit (ca. 200g/Tag). Spielt dies eine rolle?

Wenn man Verstopfung oder auch Durchfälle hat kann es durch "mechanische Überbelastung" zu Rissen in der Darmschleimhaut und Darmausgang kommen (Analfissuren) die dann auch mal Bluten können. Würde dir vielleicht nen Besuch beim Proctologen empfehlen. Ist nicht gerade so angenehm aber dann weißt du wenigstens was los ist.
Aber wenn du sagst Kein Creatin=Keine Probleme ist die Lösung doch recht einfach. Mir gings so ähnlich und hab seit dem einfach die Finger davon gelassen! Vielleicht gehörst du auch einfach zu denen die kein Creatin vertragen, so wie ich. Hab dazu auch grad ein neuen thread gemacht:

http://www.bbszene.de/board/viewtopic.php4?t=102819

Vielleicht verträgst du nur das Monohydrat nicht.

@ MrJ

Danke für deine Antwort.

Habe mir den link, angeschaut.
Das bei dir die kotzerei losgeht, klingt ja irgendwie heftig.

Muss mich wohl damit abfinden, dass ich das Monohydrat nicht vertrage.
Vielleicht probiere ich das tricreatine mal aus.

@ all

Danke noch einmal an alle, die an dieser Diskussion teilgenommen haben.

Mit freundlichem Gruß

schecker