Trockenobst

hallo!

hab nix gescheites in der SuFu gefunden .

..was haltet ihr von trockenobst als PWS-snack neben der mahlzeit?

mfg Zilla

also quasi als Ersatz für Dextro/Malto?
halte ICH nicht allzu viel von, weil Fruktose zu diesem Zeitpunkt unangebracht ist mMn

nono! vor dem training meinte ich ..zwischen 7-16 uhr bin ich arbeiten da führe ich mir langkettige carbs zu da wollt ich trockenobst nebenbei snacken

weil da steht: PWS-Snack

kommt auf die Menge drauf an
wie gesagt, zu viel Fruktose würde ich mir nicht geben

naja Datteln wären doch am ehesten ein ersatz für Malto allein wegen dem kaliumgehalt oder?