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HouZee's Blog
Hallo :winke:
Ich bin schon Längere Zeit im Forum Aktiv, größtenteils Mitlesend :D
Da hab ich mir gedacht, dass die Member hier sicher einige Tipps, Anregungen & natürlich Negative/Positive Kritik für mich hätten ...
Zu mir:
Alter:16 Jahre
Gewicht: 78 Kg (Kfa Unbekannt)
Größe: 180cm
Trainingserfahrung: 2 Jahre
Kraftdaten:
BD: 100*8/ 110*5 120*2
KH: 160*8/180*5/ 190*2
KB: 95*8/100*5*110*2
Supps:
Whey+Casein
Bccas
Booster
Wegen den Kniebeugen .. ich habe leider erst Spät mit den richtigen Beugen angefangen :/
Bilder & Restlichen Daten liefere ich die Tage, da ich momentan nicht an meinem Eigenen Rechner sitze.
Mfg HouZee:winke:
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bin mal gespannt...kraftdaten sind im rahmen,besonders für 16 jahre,wiekommt es zu dieser kraft?werde in naher zukunft auch 16 und schafe lange nicht soviel,besonders auf der bank
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Hartes Training, gutes Essen & natürlich Diziplin :D
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Zitat:
kraftdaten sind im rahmen,besonders für 16 jahre,wiekommt es zu dieser kraft?werde in naher zukunft auch 16 und schafe lange nicht soviel,besonders auf der bank
die kraftdaten sind nicht im rahmen, sondern extrem gut. mit 78kg körpermasse 190 kilo 2 mal zu heben ist schon ne adresse, vor allem in dem alter. abenso die 120 kilo bd.
also wenn das wirklich stimmt, dann respekt.
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Echt krasse Kraftwerte :shock: :shock:
Auf die Bilder von dir bin ich mehr als gespannt.
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Ehrlich gesagt, sind die Kraftwerte vor allem ziemlich unglaubwürdig. Mit 16 Jahren? Bei dem Gewicht? Bei der Trainingserfahrung? Entschuldige, wenn ich Dir unrecht tue, aber im Internet sind viele deutlich stärker als in der Realität. Videos könnten helfen. Bilder sagen eher wenig aus.
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Kein Frage, Videos kann ich Nachreichen, wenn ich wieder Zuhause bin ... (Familien Urlaub >.<)
Ich habe ein Paar Voher/Nacher Bilder auf meinem Handy gefunden :) ...
Werde sie gleich Hochladen.
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Die ersten 4 Bilder wurden 2011 gemacht, mit dem Zarten Alter von 14 Jahren ! Trainingsbeginn :)
Die letzen Beiden waren vor 3 Monaten mit dem Körpergewicht von 72 Kg!
Leider habe ich nicht noch mehr Bilder auf dem Handy...
Nach den letzten Bildern ist für mich die Entscheidung gekommen mal richtig Reinzuhauen, dass Ergebnis bekommt ihr wenn ich wieder Zuhause bin :)
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Oh ja, holla, schaut schon mal ziemlich gut aus! Sieht wirklich nach "Kraftpaket" aus. Das könnte mit den Kraftwerten tatsächlich hinkommen.
