Hantelablage für zu Hause

Hallo zusammen,

ich bin zwar momentan in einem Fitnessstudio angemeldet, kann dieses aber derzeit und wohl auch die nächsten 2-3 Monate nicht nutzen, da ich in der früh Richtung Arbeit fahre und Abends im Schnitt gegen 22Uhr zu Hause bin (hoffe, das ändert sich auch mal ^^)

Hatte zu meinen, noch aktiven Zeiten, den WKM Plan und danach 5x5 mit den Grundübungen.
Würde diesen gerne weiterführen.
Meine Wohnung ist leider in einem recht hellhörigen Haus (+ Teppichboden; nicht die beste Voraussetzung für ein Training zu Hause, aber für den ÜBergang sicherlich in Ordnung)

Nachdem ich noch eine Langhantel habe ist die Überlegung mir zB folgende Ablage zu kaufen:
http://www.amazon.de/Physionics%C2%A...tp_s2_edpp_url

Dadurch könnte ich ganz gut KB,KH, rudern und Military Press abdecken.
Fürs Bankdrücken müsste ich mir noch was basteln :D

Habt ihr Erfahrungen mit solchen Ablagen? Sollte nicht allzu teuer sein.
KZ könnte ich damit wohl auch hinbekommen mit meinen 70kg :)

Bin auf eure Meinungen gespannt.

Grüße

Naja Max.100kg Belastbar ist nicht die Welt,aber fuer 2.3monate wird das schon funzen.

Ohne bankdruecken ist natuerlich *****.

Evt gibt es ja noch stärkere Ausführungen - werd mich da morgen mal einlesen.
Ist zumindest ein Anfang :)

Bzgl Bankdrücken werde ich mir entweder was basteln oder einfach eine entsprechende Bank kaufen.
Aber im Allgemeinen würde mich interessieren, ob soche Ablagen was taugen oder ob die Teile mehr instabil als alles andere sind :D

Ich hab fast das gleiche Modell seit einem Jahr im Gebrauch. Ist natürlich auf längere Sicht gesehen nicht das Beste aber für den Preis taugt das durchaus eine Weile.. Klimmzüge mit angezogenen Beinen gehen auch ganz gut (ist allerdings ein bisschen Wackelig). Hantelbänke gibts oft gebraucht für wenig Geld ;)