Hallöchen ^^

Ich liebe die Bbs zwar, bin aber auf der Suche nach hilfreichen Tipps zur Gewichtsreduktion.
LG und viel Erfolg an alle!!! (Ernährung klappt super, das Training leider nicht, da ich absolut nicht die nötige Motivation habe bzw. mich zu sehr -glaub ich- eher mit Gedanken, statt mit Taten beschäftige. Ich hoffe, dass es mit eurer Hilfe klappt)

Willkommen! :winke:
Meiner Meinung nach sorgt ein gesundes Verhältnis zwischen Denken und Machen für das beste Training.
Das Training wegen zu vielem Nachdenken zu vernachlässigen kommt natürlich nicht in Frage.
Allerdings ist es (zumindest für mich als Neuling) immer wieder von Vorteil kurz in den Trainingspausen klaren Kopf zu fassen. Das hilft mir persönlich, meine Ausführung zu verbessern.
Solche kleine Verbesserungen und Erfolge motivieren mich dann immer wieder auf's Neue ;)

Gruss

herzlich willkommen!!!