Hallo alles zusammen... Unzwar will ich mit der Sis Diät anfangenund habe eine kleine kurze Frage...
Neben der SIS Diät trainier ich auch für Muskelaufbau und nehme nach dem Traning mein Eiweiss Shake zu mir... doch bei der Sis darf man ja nicht zwischenmahlzeiten haben... Können Sie mir erklären wie und was ich machen soll? Vielen Dank
