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Hallo,
ich wollte mir eigentlich bei Ebay Zink und Magnesium als Einzelpräparate ordern und bin dabei auf einen Mineralkomplex gestoßen, der günstiger als meine Einzelpräparate ist und mehr Inhaltsstoffe bietet:
http://www.ebay.de/itm/Super-Multi-M...item231cf6ef97
Ist die Zusammensetzung OK oder ist da schon zu viel drin (von Selen hört man ja z.b. nicht nur gutes)?
Viele Grüße
Tim
Warum willst du das nehmen?
Das Zeug von Ebay kommt mir recht billig vor, z.b. Magnesiumoxid hat ne schlechte Bioverfügbarbeit. (anorganische Verbindung).
Wenn du Mineralien willst, dann schau dir mal den Mineralkomplex von SU an, da sind nur organische Verbindungen enthalten
Zink für die Haut und Magnesium gegen Muskelkrämpfe. Als ich danach gesucht habe, bin ich halt auf das verlinkte Produkt gekommen und habe mir gedacht, für den selben Preis mehr Inhaltsstoffe hört sich interessant an.
Ich mache viel Kampfsport, schwitze wie Sau und habe nachts ohne Mangesium gelegentlich Wadenkrämpfe.
Ansonsten sind meine Fingernägel recht dünn und brüchig und die Haare leicht strohig, was früher nicht so war.
Hab aber keine Ahnung ob das irgendwie mit dem Mineralienhaushalt zu tun hat.
Kann man sowas eigentlich beim Arzt testen lassen, bevor man sich auf gut Glück Ergänzungsmittel reinhaut?
Viele Grüße
Tim
Hängt halt immer davon ab was es ist Judge. Stimme dir zu, dass es recht viel Mist bei eBay gibt aber man kann dort auch was vernünftiges finden. Ich nehm Vitamin B Komplex zu mir, weil ich denke, es ist das A und O jeder Ernährung, da halt Vitamin B5,B6 und B12 für den Stoffwechsel im Körper zuständig sind und wenn dieser nicht richtig funktioniert, wie es bei den Mesiten der Fall ist, kann man eine gute, gesunde usw. Ernährung an den Nagel hängen. Bei http://www.vitaminbkomplex.info/ kann man sich darüber besser informieren und bei Amazon auch diese Kapseln bestellen wenn man mag. Aber xTIMx, immer gut prüfen was du überhaupt bestellst und ob es irgendwelchen Sinn macht es zu bestellen. lg und frohe Weihnachten noch :)
Der Thread war seit August in Winterschlaf :-)
Ich kann den Mineralstoffkomplex von Bodybuilding-Depot empfehlen. Hochwertige Stoffe und lässt sich gut in den Post-Workout-SCHÄIK mit Aminos und Malto mischen.
Der Thread war seit Dezember in Winterschlaf :-)
jep.......Zitat:
Zitat von tintifax_2