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Moinsen..
Also..
Heute im Gym gewesen, Beinpresse war im Programm und hab an die 25 Wiederholungen gemacht, als ich nach dem ersten set aufgestanden bin, wurde mir plötzlich schwindelig und ich hab einen Tinitus für etwa 30 Sekunden bekommen.
Habt ihr nen Plan woran das liegen kann? Ist schon ein wenig beunruhigend :D
Hm da wäre ich vorsichtig, nicht dass das dauerhaft bleibt.
Das kann von Neuralendurchblutungsstörungen kommen.
Ich würde dir empfehlen eine Sinus Ton Therapie durchzuführen mit einem 1000 hz Ton. Du solltest den Ton morgens und abends für etwa 10 Minuten relativ laut hören, um dein Gehör und die Nerven positiv zu stimulieren.
Dieses Youtube Video eignet sich hervoragend dafür: http://www.youtube.com/watch?v=R7D1f6U6TpU
Hab dich mal gemeldet...
Hoffentlich kriegst du diesmal nen Permabann...
Aua das tut ja in den Ohren weh...
Da musste wohl etwas viel Blut in die Beine und es blieb etwas wenig für's Hirn übrig.Zitat:
Zitat von DonJuann
Ist sicher nicht gerade optimal, aber wenn sich jetzt alles wieder ok anfühlt kein Grund zur Beunruhigung.
Das nächste Mal vielleicht noch etwas sitzen bleiben und durchatmen.
Hab ich auch öfter mal bei nem Satz mit sehr schweren Gewichten.
Wie oben geschrieben wird es wohl an einr kurzzeitigen mangelhaften Durchblutung und Versorgung mit Sauerstoff liegen weil du vllt vor lauter pressen kurz nicht atmest.
bei erhöhter Rumpfaktivität oder auch zu schweren Gewichten wird oftmals Pressatmung gemacht... und dieser Druck geht u.a. auch in den Kopf und presst das Trommelfell von innen nach außen... das kann zur kurzzeitigen Irritation des Hörnerv´s führen...
d.h. die Schwingungen von außen werden am Trommelfell über die Ohrknöchelchen in elektrische Impulse umgewandelt (vereinfacht dargestellt) - der umgekehrte Weg kann dann eben zu einem kurzen Tinitus führen...