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Hallo an alle!
Nach fast 3 Jahren Pause bedingt durch verletzung, Haus kauf, und diverser böser schicksalsschlägen (meine vater hatte Krebs und ist im Sommer verstorben) versuche ich einen neuanfang.

Optisch gesehen bin fast wieder bei null :-) aber ganz so schwach wie ich vor 7Jahren war bin ich glaub ich nicht ;)

Weil sich so viel in meinem Leben gegändert hat kommt ein Trainig im Studio nicht mehr in frage, daher will ich mir ein Trainigsraum im Keller einrichten und bin auf suche nach Anregungen zum selber Basteln da bei einer Deckenhöhe von 1,93m kein Power Rack passt.


Gruß
Chris

Guten Start wünsche ich dir. Homegym ist doch cool, trainere auch zu Hause. :-)

viel erfolg

WB ! :winke:

Also ich merke das ich keine 20 und auch keine 30 mehr bin, mit 39 geht das alles nicht mehr so wie früher, besonders wenn man noch viel (körperliche) Arbeit sonst noch um die Ohren hat. Aber was du mir zum Forum sagen willst verstehe ich nicht ganz, lese auch nicht mehr so viel wie früher hier.

Weiß jetzt ja schon alles ;)

ja mach mal http://www.khmer440.com/chat_forum/i...es/popcorn.gif

hallo zurück